trening

no er det sommar og or meg betyr det at det er på tide å gjere seg klar til badesesongen. altså eg må få vekk ein del av julefettet. det siste halve året har eg latt tida gå utan å trene i nogon serleg grad. dette har ført til at eg har fått litt trivselsvekt, spesielt på buken, og på undersida av armane. eg har tenkt sidan april at det var på tide å forberada seg til massiv blotting på stranda, men eg har heile tida utsatt det. no har eg endeleg kommt til meg sjølve og har byrgja treninga mot ein six-pac, som eg kan sprada på stranda med. eg har byrgja forsiktig. heg køyrde til njåskogen (eg parkerte langs vegen for å sleppe å betale avgifta dei har innført). deretter jogga eg ca 3km før eg køyrde heim. der tøyde eg ut og tok ei rekkje med armhevingar, sit-ups, og nokre øvelsar eg har lært på skulen som eg ikkje veit kva heiter (ryggøvelsar). jo er eg litt sliten men gler meg til morgondagens økt som skal bestå av stort sett det same. eg kjenner allerie at eg er lettare, antegeleg mest p.g.a. dehydrering, en eg er lukkeleg over at eg har gjennomført første trening med glans. oppdateringar om mi fysiske utvikling følger!